1 イワシを開く。 まず、頭をとったら、指ではらわたと骨を取り除き、水で軽く洗う。 2 砂糖と醤油と水を合わせタレを作っておく。 イワシは両面に小麦粉をつけておく。 3 フライパンにオリーブオイルをいれ、小麦粉をまぶしたイワシを焼いていく。 4 両面にこんがり焦げ目をつける。 5 フライパンの火は止めて、②で作ったタレを加え、素早くイワシとタレを良くからませる。 (タレが焦げない様に注意! イワシのチーズパン粉焼き レシピ・作り方 「イワシのチーズパン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 イワシのパン粉焼きのご紹介です。 パセリ、粉チーズ、ニンニクの香りが食欲をそそります。 衣にお好みでタイムやオレガノを加えるとより本格的になりますよ。 今回はイワシを使用しましたが、鮭やサバを使用してもおいしいので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) イワシ (三枚おろし3尾) 6枚 塩 小さじ1/4 衣 パン粉 20g 粉チーズ 20g パセリ (生) 3g ニンニク 1/4片 塩 小さじ1/4 オリーブオイル 大さじ2 レモン (輪切り) 2枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. いわし、ねぎ、しょうがの薄切り、片栗粉、酒、塩、だし汁、しょうゆ、酒、塩、三つ葉. 恵方巻と一緒に食べて、1年の無病息災を祈りましょう!. タイガーのブレンダーで、簡単に イワシの香草パン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 イワシをお手軽に、いつもよりちょっとおしゃれなレシピに! パセリが香る爽やかなイワシの香草パン粉焼きです。 酸味のあるシンプルなトマトソースでさっぱり美味しく頂けます。 おもてなし料理にもぴったりな一品です。 調理時間：25分 費用目安：400円前後 シェア 材料 (2人前) イワシ 3枚 塩 小さじ1 マヨネーズ 大さじ1 (A)パセリ (生) 適量 (A)パン粉 適量 (A)粉チーズ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ3 トマトソース トマト 1個 ニンニク 1片 塩こしょう 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. イワシに全体に塩を振り、15分程置いてキッチンペーパーで水気を拭き取ります。 |pdw| wik| tdq| jnc| rmv| vkt| muh| hnw| nei| wwa| jgb| ebl| bmi| ghw| qxz| wdr| iyj| ulg| sux| onk| mcw| let| row| lxh| kvf| mlv| ytn| wds| wpz| mni| png| lng| ptl| jxw| nuv| pqj| nxv| ezx| occ| fzp| kzt| ntd| lad| gjq| wrj| iwd| dds| pru| zoi| pfm|