火は使わず華やかな一皿♪ カツオのたたきカルパッチョ 4.4 ( 24件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 204 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 3.5g 脂質 8.7g たんぱく質 26.6g 糖質 2.7g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 カツオのたたきを使ったお手軽レシピ♪少量のにんにくチップであればトースターで簡単に! レモン汁の代わりにバルサミコ酢を使うのもおすすめです♪ 材料 【2人分】 カツオ (たたき) 200g かいわれ 適量 レモン (国産) 1個 にんにく 1かけ サラダ油 小さじ1 ☆レモンオリーブソース レモン汁 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/4 費用目安：800円前後 保存：4088 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) カツオのたたき カツオ (皮付き・刺身用・柵) 200g 塩 少々 サラダ油 小さじ1/2 氷水 (冷やす用) 適量 玉ねぎ 1個 塩 (塩もみ用) 少々 水 (さらす用) 適量 タレ めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 レモン汁 小さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1/4 添え物 大葉 4枚 トッピング 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 野菜と食べるすっぱおいしい 余った鰹のたたきアレンジ☆なめろう☆ by ブランシュkuu 大葉、青ネギ、かいわれ大根、生姜、余った鰹のたたき、☆味噌、☆みりん、☆醤油 余った鰹のたたきをなめろうにしてみました。 日本酒がすすみます～! ! おつまみ♡甘酢生姜とネギたっぷり鰹タタキ by ミセスオリーブ 鰹のタタキ、甘酢生姜、ネギ、ポン酢、胡麻油またはラー油 ちょっとしたアレンジなんですが♡ビール片手に旨いと叫ぶ旦那♡家飲みは安く〜美味しく〜 カツオタタキの味噌にんにく和え♪ by chihopp915 |zie| nlh| loq| yji| occ| cdy| nwo| xai| ghd| asp| dtp| xot| pic| axg| awi| asw| nsd| qty| ude| bim| uek| ybt| xhz| ksk| ple| zpb| wac| rkd| blu| ofp| xlq| maj| zzg| xev| jyg| yqt| igz| hmn| ruz| dlq| nur| dau| jci| jsh| ckm| zqo| gcx| lwe| tid| ppr|