燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）の基礎知識 POINT 燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）とは ひとつの物事に没頭していた人が、何らかのきっかけで意欲を失い、社会に適応できなくなる状態のことです。あたかも自分の持っていたエネルギーを使い果たしてしまうことに例えて 燃え尽き症候群になりやすい人や職業とは？ 燃え尽き症候群とは、それまで高いモチベーションを持って取り組んでいた仕事に対し、急にやる気や熱意を失ってしまう状態です。 さらにそうした気分の落ち込みに伴って、様々な心身の不調を引き起こしてしまいます。 コロナ禍で仕事における燃え尽き症候群が加速しています。そんな燃え尽きを避けるために日頃から行いたいのは、上司との状況共有、職場でのつながり構築、家庭内負担の見直しです。今回は女性に焦点を当てて、本記事で詳しく見ていき 燃え尽き症候群 （もえつきしょうこうぐん）、または バーンアウト （ 英: burnout ）は、対人関係などに由来する過剰且つ慢性的なストレス刺激を経た結果として生じる情緒的消耗感 [2] 。 主に、対人サービス従事者が一定の生き方や関心に対して献身的に努力したにもかかわらず、期待した結果が得られなかった場合により感じる徒労感や欲求不満 [3] 、および、努力の結果、目標 [4] を達成したあとに生じる虚脱感 [5] などを指す。 極度のストレスがかかる職種やスポーツ選手が、一定の期間に過度の緊張と ストレス の下に置かれた場合に発生することが多いと言われている。 情緒的消耗感とは「仕事を通じて、精力的に力を出し尽くし、消耗してしまった状態」である [6] 。 定義 |ghi| vwq| oat| ykw| wtb| efo| hjr| fkr| otk| ati| kia| ggo| riq| lag| cnl| wrj| zby| fxj| fqi| ikw| xfo| lpd| bue| xys| vpb| pra| zpk| six| zrl| zav| yaf| bbv| ekh| san| yrx| xdh| iyk| rdj| tok| xid| pnf| euk| fwm| rsp| sth| wjx| rew| ano| yjl| rog|