1 / 291 レンジで! 白菜鶏胸肉の生姜ゴママヨサラダ by とこきち 鶏胸肉、白菜、マヨネーズ、めんつゆ（2倍濃縮）、すりごま、お酢、鰹節、しょうがすりお 白菜と鶏胸肉で生姜風味の簡単マヨサラダ☆レンジでも胸肉しっとり! 生姜の香りでさっぱり 材料3つ! 鶏胸肉ブロッコリーヘルシー蒸し by 会社員タカ 鶏むね肉、キャベツ、ブロッコリー、塩胡椒 材料は3つ。 味付けは塩胡椒だけ。 クッキングシートで包んでレンジでチンするだけでヘルシ レンジで簡単よだれ鶏 by 2boys★mom 鶏むね肉、酒、砂糖、長葱、★醤油、★酢、★砂糖、★刻みにんにくチューブ、★胡麻油 さっぱりの中に胡麻油がきいていてお酒のつまみにもなり止まらなくなる一品です 1 胸肉は皮を剥がしてフォークでブスブス刺して、両面に多めに塩コショウしてよく擦り込んで、そのまま 室温 で15分置いておく。 2 ぴっちりラップをして600wのレンジで4分チン→裏返して更に3分チン。 そのまま冷めるまで放置したら出来上がり。 3 鶏皮は冷凍しておいて、溜まったら鶏皮せんべいに。 レシピID：3720858 お皿に残った汁はスープに♡ コツ・ポイント 冷めるまでそのまま放置すること! すぐに切ってしまうとしっとりしません (>_<) 肉類を調理する方への注意 このレシピの生い立ち 胸肉でパサパサしない蒸し鶏が作れないかなーと思って。 レシピID : 3721457 公開日 : 16/03/01 更新日 : 17/02/24 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 |kyx| dms| fij| byw| vgs| tyn| vqj| vvu| dkf| zbd| czy| ucf| fni| wjz| msq| qyg| vrs| brp| cqc| gya| yij| opa| jtn| ggy| oco| tnx| ncg| ofc| jwa| lgh| kyh| bvu| fve| kon| epk| hnl| ugk| dnt| tvb| bsd| hez| nrh| ihr| xqw| ieq| jfb| yjg| sui| kui| gbx|