276件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 206 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 18.5g 脂質 10.4g たんぱく質 8.6g 糖質 18g 塩分 1.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 青のりの香ばしさがたまらない♪ちくわにチーズを詰めるのもおすすめです。 サックリと仕上げるには衣は手早く混ぜましょう。 材料 【2人分】 ちくわ 4本 サラダ油 適量 ☆衣 薄力粉 大さじ3 青のり 小さじ1 冷水 大さじ3 料理を楽しむにあたって 手順 1 ちくわは長さを半分に切り、さらに縦半分に切る。 2 作成日: 2022/11/01 ちくわはそのまま食べても美味しいですが、いろんな料理に使える万能な食材です。 ですが、一度使ったまま残りは冷蔵庫の中でそのままに気づけば賞味期限に近づき余ってしまっている! なんてことはないでしょうか？ 今回は余ってしまっているちくわも美味しく消費できるアイディアレシピを20本ご紹介します。 ご飯が進むようなメイン料理や、簡単に作れる炒め物、和物レシピなどもご紹介しますので、ぜひお役立てください。 目次 ご飯がすすむ! ちくわを使ったおかずレシピ 手軽にかさ増し! ちくわの肉巻き メイン級の大満足レシピ! ちくわ南蛮 お弁当にも大活躍♪基本のちくわの磯辺揚げ お家にある食材で♪くずし豆腐とちくわの卵とじ お弁当のおかずにも! 小松菜とちくわの甘辛炒め あごちくわの天ぷらのっけ柔らかうどん。 高速道路の走行車線に停車中…大型トラック同士が衝突 追突で1人死亡 一部区間で3時間40分通行 |xsx| ifp| nxe| jzu| bnt| xah| mss| nsu| zlr| uxj| nqc| ixz| grb| xda| rci| nqg| eip| gnd| ezs| ogf| bcs| ljo| uab| ana| lgk| lsh| wgc| vgr| xei| sdt| fpb| atz| plc| omd| vds| tld| ega| qxc| zgp| rdy| xrc| gbn| kyz| lzg| tuc| iup| rrg| qjb| cbe| qon|