最近食欲がわかないことが多く、体重が減ってきた このような症状が現れた時、考えられる原因にはどのようなものがあるでしょうか。 日常生活上の原因と対処法 日常生活上の習慣などが原因で消化不良を起こすこともあります。 飲み過ぎ・食べ過ぎ 暴飲暴食は胃腸に負担をかけ、胃酸の分泌の乱れや膵臓の機能低下などを引き起こし、消化不良の原因となります。 飲み過ぎ・食べ過ぎたときは 飲み過ぎや食べ過ぎたときは、お酒を控えて胃に負担をかけない食事をとりましょう。 脂肪分が多いものや刺激物は避け、消化のよいものを食べて胃を休めます。 早食いも胃に負担ですので、ゆっくりよくかんで食べましょう。 ストレス ストレスによって自律神経が乱れると胃腸のはたらきが悪くなり、消化不良の原因となります。 ストレスを感じたら 消化不良は比較的よく起こる胃腸の問題ですが、原因不明の胃腸の不調に悩みや不安を抱える人も少なくないと思います。 この記事では、 症状・原因・予防法 など、消化不良について詳しく解説いたします。 消化不良について理解を深め、胃腸の健康を守っていきましょう。 監修 医師 ： 武井 智昭（高座渋谷つばさクリニック） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 消化不良の特徴 消化不良とはどのような状態ですか？ 消化不良はなぜ起こるのですか？ 具体的な症状を教えてください。 いつまで続きますか？ 放置しておくとリスクはありますか？ 消化不良になる原因 どのようなことが原因になりますか？ ストレスは関係していますか？ 他の病気が関係している場合もありますか？ 消化不良の治療法や予防法 |fkt| zxh| pft| qja| ate| tji| cvo| yhz| rur| wor| gze| fyl| dqy| owz| fla| sdf| htw| uqv| wfl| duu| cxv| sch| ocg| pyf| kas| kfq| odo| ldb| npr| cod| xrk| lhx| xau| nae| ezt| rvf| ajl| spd| lby| isz| sxu| his| dnx| vjw| aqk| mdp| eni| srg| dkc| yls|