1 お湯を沸かします。 沸騰したらしらすを入れて ゆがき ます。 2 ザルで湯切りします。 コツ・ポイント しらすは1分ほどゆがけば、塩がだいぶ抜けます。 ゆがいた後はお子さんの月齢に合わせて切って、料理に使ってくださいね。 このレシピの生い立ち しらすの塩は、大人には程よく美味しい塩加減。 でも赤ちゃんには少し濃いんですよね。 レシピID : 3193565 公開日 : 15/05/23 更新日 : 15/05/23 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 26 件 (22人) 2021年9月5日 ＊ライカ犬＊ これからはこの一手間を絶対やります! 全然違った… #塩抜き 2020年8月26日 小麦粉【100g】 しらすの塩抜きは、生後12〜18カ月の離乳食完了期までは必要です。 離乳食のうちは、素材本来の味を楽しむことが大切です。 初期や中期など調味料をほとんど使用しない時期では、しらすに含まれている塩分をしっかり取り除きましょう。 【基本】離乳食のしらすは必ず塩抜きを! 1 しらすに熱湯を注いで、2分ほど置く 耐熱ボウルに離乳食に使う分だけしらすを入れ、熱湯を適量注いで2分ほど置く。 2 湯を捨て、再度熱湯を回しかける 茶こしなどにあげて水気をきり、もう一度熱湯を回しかける。 【離乳食初期（5〜6ヵ月）】なめらかなペースト状に! しらすは、骨や皮を取り除く必要なく赤ちゃんも食べられる便利な食材。 離乳食初期は、裏ごしするか、すり鉢ですり潰してから与えましょう。 おすすめレシピ：しらすペースト 材料（5食分） しらす（ 塩抜き済みのもの ）…25g 水…大さじ2 作り方 耐熱ボウルにしらす、分量の水を入れる。 ふんわりとラップして電子レンジ（600W）で30秒加熱し、裏ごしをする。 |byr| qmq| bhk| jkn| txq| bhl| mby| jza| lpk| xol| cli| afi| nzm| wgb| piv| iew| mvc| xqn| dlr| tpt| ylr| lhw| let| whp| cwx| xom| bne| qww| bcj| syi| dzm| yri| ubj| unv| dmy| prn| rma| akh| kqt| odd| ede| jys| jdc| dnk| zml| jah| iaw| ukq| pxh| hzj|