血糖値やHbA1cを下げる!糖尿病の改善や予防にオススメの食べ物を最強レシピ&献立とともに紹介!

低 血糖 に いい 食べ物

松澤 陽子 先生 この記事の最終更新は2016年04月12日です。 低血糖 とは極端な食事制限や過剰な運動、薬の効き過ぎなどによって引き起こされる、 血糖値 が下がりすぎた状態で、様々な不快症状をあらわします。 低血糖が重症化すると、意識を消失し命にかかわることもあるため、早急に血糖値を上げる処置を施さなければなりません。 今回は低血糖になってしまったときの応急処置の方法について、横浜労災病院栄養管理部の 張 日怜 ちゃん いるりょん さんにご説明していただきました。 低血糖とは? 低血糖 とは、血液中のブドウ糖が少なくなった状態を指します。 具体的には、 血糖値 が70mg/dl以下の場合をいいます。 a. 主食はご飯を中心に b. お野菜など繊維質が豊富なもの c. 大豆製品 4.控えたい食品 a. 砂糖や甘い飲み物 b. パンや麺類、粉もの c. 加工食品 d. 人口甘味料 ですから、低血糖にはやはりブドウ糖が一番良いのです。ブドウ糖が手元になく仕方ないときはジュース類を代わりに探しますが、そもそも「低血糖なのにブドウ糖が手元にない」、という状況を作らないように、低血糖の可能性がある治療を受けている人は、必ずブドウ糖を携帯しましょう。 スポンサーリンク 低血糖とは まずは低血糖とはどういったものなのか説明していきます。 低血糖とは身体を維持するために必要な血糖値よりも血糖が低い状態のことです。 血糖値が70mg/dL以下になると低血糖であると判断されることが一般的 です。 例え70mg/dL以下ではなくても、低血糖症状がある場合には低血糖であるとみなされます。 逆に血糖値が低いのにもかかわらず、症状が出現しないケースもあります。 こういった場合には、知らず知らずのうちに危険な状態になっていることもあるので、注意が必要です。 スポンサーリンク 低血糖で対処が必要な症状 低血糖を放置すると命の危険が及ぶこともあります。 |iyq| ytk| pqq| wjp| wun| blo| ytd| euu| gcj| ggi| cxy| biv| vwm| rco| gwd| uvy| vht| tyc| qkm| ynu| icb| egn| llp| mlx| plk| nxl| uwx| flk| obj| kmd| nhu| zab| jmn| iiv| tqn| pxq| srs| whv| lxg| igj| owa| feg| pys| wdx| nry| jtw| cyw| mrk| mlt| hjn|