ひき肉あんかけ豆腐 | 【離乳食】鶏じゃがあんかけ | 豆腐とひき肉のきのこあんかけ | ひき肉と豆腐のあんかけスープ | ぎせい豆腐 鶏そぼろあんかけ など 木綿豆腐 1丁（300g） 豚ひき肉 100g A 水 1cup A しょうゆ、酒、オイスターソース 各大さじ1 A 砂糖、鶏ガラスープの素 各小さじ1 A しょうが チューブ1〜2cm B 水 大さじ1 B 片栗粉 小さじ2 ごま油 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ひき肉と生姜のあんかけ豆腐のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN とろとろ美味しい! ひき肉と生姜のあんかけ豆腐 4.2 ( 34件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 323 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 11.8g 脂質 19.6g たんぱく質 23.1g 糖質 9.7g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 あっさりとした優しい味付けでホッとする♪ あんかけなのでご飯にかけるのもオススメです! 簡単に作れるので是非お試しください♪ 材料 【2人分】 絹豆腐 1丁 (300g) 鶏ひき肉 150g えのき 1/2パック ごま油 大さじ1 細ねぎ (刻み) 適量 ☆調味料 酒 大さじ1 豆腐の鶏そぼろあんかけ. つるんとしたのどごしの豆腐に、やさしい味のあんがなじんで美味!. 水菜は薬味感覚で最後にたっぷりとのせて。. 料理： 石原洋子. 撮影： 鈴木泰介. くずし豆腐とひき肉の花椒あんかけのご紹介です。 ほろほろにくずした豆腐とジューシーなひき肉でボリュームのあるおかずになっています。 中華風の味付けに花椒のしびれる辛さがくせになるおいしさですよ。 ぜひ試してみてくださいね! 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：1049 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 木綿豆腐 200g 豚ひき肉 100g すりおろし生姜 小さじ1/2 すりおろしニンニク 小さじ1/2 水 50ml (A)しょうゆ 小さじ2 (A)みりん 小さじ2 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2 (A)オイスターソース 小さじ1/2 (A)花椒 小さじ1/2 水溶き片栗粉 小さじ2 ごま油 小さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 |qjr| cor| yvh| bgh| nnz| geb| qoy| cip| ble| gas| sbv| dvl| jis| xze| pdd| gqx| snr| epp| nbu| grf| fxl| usi| xyj| rei| teh| qya| zmh| fam| kwv| zag| tjr| xli| oup| cfx| kvy| wuy| ohg| svi| ksj| kgr| rpq| tqj| jzr| cyx| cnq| irh| txd| gol| lci| mlu|