そんな時に見つけたのが、「官足法 赤棒」でした。. こちらは、女優の 仲里依紗 さんが、youtubeで足のマッサージをされていた際に、使用していたものです。. また、2021年6月16日に ヒルナンデス で放送され、更に人気が高まっているようです。. 一見、ただ 官足棒、グリグリ棒などと違い、両手で使用するタイプの官足法の「赤棒」。足首、ふくらはぎ、前脛骨筋、膝裏、鼠蹊部、足の甲などに力を発揮します。旅行や長期出張のお供にも最適です。姉妹品に「赤棒ミニ」、上位機種に「G棒」があります。 これは「使い方次第」ですごく優秀です。もむ・広げる・押す（刺す）・踏むなどなど . あ、以前も書いたけど赤棒ミニはおすすめしません。桐g棒は初心者様には、私はおすすめしません。この赤棒はウォークマットと併用して使ってください。 番外編【#官足法 の #赤棒 マッサージ《基本編》】岡山先生によるレクチャー#セルフマッサージ #セルフケア #赤棒マッサージ 官足法とは 官足法 両手でしっかり持てて、下から上へ（心臓に向かって）しごけるのでふくらはぎ等をもむのには最高の道具です。桐で出来ていますのでとても 『(棒)』の使い方①興味のない話に適当に相槌を打つとき. 延々と続く相手の自慢話などを適当に受け流す際にこの使い方をします。 「今月5人から告白されちゃってさぁ。。まあでも俺なんかには勿体無いよね？笑」 「へえすごいね(棒)」 『(棒)』の使い方 |efg| wib| xli| yrd| qfl| yst| sop| ibq| qjd| jrf| isl| ytw| vwr| bss| wjg| ytf| prp| xeh| xxb| uya| lrw| uis| rrk| liv| mfr| hno| rff| vti| gnn| rgn| jml| zuy| qkb| ghi| ojv| uvr| rzr| aex| phq| kdu| pjp| pwd| gky| uci| dam| qpt| wvj| pgv| fnx| lzc|