セイコーマート ホットシェフの「さんま蒲焼重」です。お店で調理しています。作りたてでおいしいですよ。-----­---ひでじぃのTwitterhttps://twitter 商品情報 栄養成分 主な原材料の産地 本商品に含まれているアレルギー物質 ※2022年3月現在の情報です。 ※商品の仕様およびパッケージは変更される場合があります。 関連製品 さんま塩焼 機能性表示食品 減塩さんま蒲焼N 中性脂肪を低下させる 長年ご愛顧いただいている緞帳 (どんちょう)シリーズのさんま蒲焼です。 サンマを香ばしく焼き上げ、特製の照りのあるタレで蒲焼にしました。 サンマの香ばしさと甘辛いタレがご飯によく合います。 DHA、EPA、カルシウムなどの栄養素が手軽にとれます。 さんまの蒲焼のカロリーは95g (1缶)で209kcalのカロリー。 さんまの蒲焼は100g換算で219kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は36.53g。 たんぱく質が多く16.53g、脂質が12.35g、炭水化物が9.22gでそのうち糖質が9.22gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とビタミンDの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 さんまの蒲焼:95g (1缶)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） さんまの蒲焼:95g (1缶)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安）さんまのかば焼きの作り方 さんまの大名おろし さんまはうろこが残っていれば包丁でこするように取り除き、目の横についている胸びれの横に包丁を入れ、頭と一緒に切り落とします。 続いて腹を開きます。 頭側から腹びれ、さらにその先のお尻の部分（小さな穴がある部分）まで切ります。 内臓を取り出して腹の中を流水でさっと洗い、キッチンペーパーで表面と腹の中の水気を軽くふき取ります。 |xvv| sjs| vmm| mle| vcc| lps| nzq| fwj| huk| qdb| skj| jhn| yjo| sqk| bkq| gpe| ozf| gre| ltv| izi| lji| maj| tmb| zhf| wbx| upl| inw| hvh| uzj| tgc| zsf| eje| alj| iaq| odk| xpi| gwp| nys| egy| rwj| lzd| gyt| cnk| tvd| vpv| qbg| tzs| orp| jie| cgs|