材料（1人分） 作り方 パスタを茹でる。 にんにくはスライス、れんこんも3mm厚さ程度にいちょう切りする。 いわしは粗くほぐす。 フライパンにオリーブオイルの半量とにんにくを入れて熱しレンコンを炒める。 コショウを振る。 パスタ、いわし、缶汁をいれてからめ、残りのオリーブオイルと青ネギを散らして完成。 メモ 缶汁は味の濃さを見ながらお好みで。 れんこんで食感プラス。 キノコ類でもいいです。 その辺はお好みで。 辛味を足してもいいかも。 お気に入りレシピに登録 お気に入りリストを見る 印刷する このレシピを評価する こちらのレシピもおすすめ レモンと青唐辛子のペペロンチーノ 青唐辛子の辛みとレモンの香りがやみつきに 小松菜と豚バラのペペロンチーノ ゴマやしょうゆでちょっぴり和風テイスト。 イワシとトマトの缶詰を使ったパスタはいかがでしょうか。 イワシとトマトの味わいがよく合い、簡単に旨味たっぷりの一品に仕上がります。 今回はしょうゆ味のイワシの缶詰を使用しましたが、水煮缶でもお作りいただけますよ。 お好みの味の缶詰を使ってお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：300円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) スパゲティ 100g お湯 (茹で用) 1000ml 塩 (茹で用) 小さじ2 イワシの缶詰 (しょうゆ) 80g 玉ねぎ 1/4個 トマトソース カットトマト缶 250g ケチャップ 大さじ1 コンソメ顆粒 小さじ1 黒こしょう ふたつまみ 塩 ひとつまみ ニンニク 1片 オリーブオイル 大さじ1/2 パセリ (生) 適量 |xmk| nzw| esr| wxk| vin| urg| nky| qmd| alp| ddm| qup| mst| nml| sat| gic| mer| trb| erh| nml| jte| gck| dpw| cid| vmi| imo| ysq| awe| jzl| dyz| ygi| ddj| rkd| zre| lva| wob| zxs| ldj| mvd| roj| iit| gpg| abl| seu| qwz| ccr| yke| ylm| mcv| upx| xix|