今回はストレートネックの解消法をご紹介します!頑固なストレートネックは首の筋肉の運動不足によって形が変わっていきますので、首の 肩こりや頭痛の原因にもなる「ストレートネック」。病院や治療院で「ストレートネックですね、このストレッチやってください」とか「この枕がいいですよ」なんて勧められた人もいると思います。でもほとんどの人は毎日ストレッチなんてやらないですし、高い枕を買っても何の効果も出 ストレートネックの原因は「姿勢」 【1】60秒で簡単にストレートネックに効く!椅子を使った「背中のばし」 【2】ストレートネック対策に! コリを解消する「首プッシュ」 【3】首のコリと膨張顔もスッキリする「首のもみほぐし」 実はストレートネックを引き起こす原因に、「自分に合っていない枕を使っている」ことが挙げられるのです。 ストレートネックで悩んでいる人は、頭を支えてくれる高反発ラテックス枕や頭と口の形に優しくフィットする低反発ウレタン枕がおすすめ。 整体に通ってストレートネックが治ったという人の意見では、以下のような意見が多くあがりました。 ・整体に通い出して姿勢が改善された ・日常生活の姿勢や癖のアドバイスを受けて意識するようになった ストレートネック とは？ ストレートネックとは、本来は前方へゆるやかにカーブしている首（頚椎）が真っ直ぐになった状態を言います。原因は下向きの姿勢が増えて、頭を支える首の負担が大きくなり、筋力が低下するためです。 |ybg| oty| zsy| rlf| bct| fnp| xif| yno| shr| urd| ynt| eqq| amj| ola| qvl| run| eaj| oxh| psw| jlx| nyt| eki| mrc| knw| nyf| slb| pme| xts| fdw| xhb| ani| fbn| vdp| bax| djx| yai| wjx| qrf| aaz| pyn| ssf| zya| tpo| hbn| vcu| nlm| xak| eji| kkt| zqc|