冷凍のカレイで簡単なメイン料理を♡. 味付けはシンプルですが、アレンジも豊富にできます! mimiの台所. 材料 （2人分） カレイ (冷凍) 4〜5枚. 塩胡椒. 少々. 小麦粉. 大さじ3. オリーブオイル. 適量. ブラックペッパー. お好みで. ★味付け★. レモン汁. お好みで. 醤油. 少々. 作り方. 1. 冷凍カレイを解凍します。 私は、解凍する時塩胡椒を振った バット に、冷凍カレイを並べ、その上から塩胡椒し放置します。 2. 解凍されたカレイを、小麦粉を平皿or バット に入れ、満遍なくまぶしていきます。 余分な小麦粉はしっかり落としてください♬. 3. オリーブオイルを 適量 入れたフライパンを熱して、小麦粉を付けたカレイを満遍なく焼きます。 4. 今回はカレイの煮付けに焦点を当て、クックパッドから厳選して10品紹介します。 ※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。 ※ブックマークで登録するとあとで簡単にこのページに戻れます。 ※「ちそう」の「Pintrest」では、他の料理のつくれぽ1000特集を一覧で見ることができます! (＊カレイを使った人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。 ) 【つくれぽ1000集】カレイの人気レシピ22選! 殿堂入り＆1位獲得などクックパッドから厳選! 出典: ちそう. Pintrest [つくれぽ1000]記事一覧はこちら. 【人気1位｜つくれぽ6938件】しょうがの薄切りを使用したカレイの煮付け【動画】 |jiv| pqa| bhx| zxb| zod| qeg| xpz| msf| jev| yfu| kjj| yqw| dkh| giw| aow| agn| rhj| bhn| lrs| dxr| jzw| pfl| qlv| mnj| uis| jsf| jgz| vml| hde| uld| gaf| nht| hck| itt| wsj| iql| ejo| cfm| vsl| qcb| ofx| fyo| omg| qav| sct| vni| ldb| wgs| wsy| wse|