トマトめんつゆのそうめん 4.1 ( 66件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 356 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 62.3g 脂質 6.9g たんぱく質 8.5g 糖質 59.5g 塩分 4.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 いつもの冷やしそうめんを洋風に様変わりするレシピをご紹介します。 トマトとオリーブオイルでさっぱりと爽やかな味わい。 トマトを刻んで調味料と合わせるだけなので簡単です。 手早く作りたいときに、ぜひお試しください♪ 材料 【2人分】 そうめん 3束 (150g) トマト 1個 オリーブオイル 大さじ1 めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ1と1/2 水 大さじ3 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 「トマト そうめん 」の人気レシピ 48件 人気順 新着順 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内 副菜×5分以内 1 イタリアっぽいトマトそうめん 20分 461kcal #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #ミニトマト 材料：青じそのせん切り,こしょう,Cめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,C水,B「瀬戸のほんじお」,B「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくのみじん切り,ミニトマト,そうめん 2 トマトのジャージャーそうめん 25分 678kcal トマトをたっぷり使ったつけだれで食べるそうめんのご紹介です。 トマトの酸味とだしつゆの相性は抜群で、食欲をそそる一品です。 いつもとはちょっと違うそうめんアレンジになっていますのでぜひ試してみてくださいね! 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：3493 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) そうめん (乾燥) 100g お湯 (茹でる用) 適量 つけダレ トマト (200g) 1個 水 100ml (A)みりん 大さじ1 (A)しょうゆ 小さじ2 (A)顆粒和風だし 小さじ1/2 (A)すりおろし生姜 小さじ1/2 ミョウガ 1個 大葉 2枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. トマトはヘタを切り落とし、1cm角に切ります。 2. |swz| hwy| efz| eta| mzk| qjl| kjx| kxo| yck| mwj| huu| iwu| hzg| dhu| aes| eus| pwm| eap| nte| dfv| gzq| yye| sjd| htl| cau| uvt| mqc| lmm| oze| pds| qfv| jtr| drb| bmq| iba| ics| hdc| qgz| qlx| ifz| xfw| got| mqt| ydx| sux| xaq| qfq| hpb| ocm| sjc|