忙しい日々が続くと、どうしても心身ともにつらくなってしまいがち。そんな毎日を少しでも楽にしたいのであれば、効率的な暮らしをしてみるというのも一考です。今回は、ユーザーさんたちが実践する、効率的な暮らしのアイデアをご紹介し 881 likes, 56 comments - o.tenki.girl on February 12, 2024: "⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ はいたーい 暦では旧正月も迎え 本格的" 心地よく過ごすために心がけたい8個のこと!皆さんはどの様に気をつけていますか？ あなたは普段、自分が心地よく過ごすためにどんなことに気をつけていますか？ 心地よく過ごすためには、できるだけイライラやストレスを感じないようにするのが一番ですが、どんなに気を付けていても 苦手ですか？. 毎日を追われるように過ごしている、ひと息つく暇がない、自分時間が持てない…。. そんな方は、「朝時間」をちょっとだけ見直してみると良いかもしれません。. 出典：. 「朝時間を有効に使う」と聞くと何だかとても大変そうな 予定を立てないと、なんとなく毎日を過ごして、本当の目的を忘れてしまったりするもの。きっちり計画しなくてもいいので、寝る前に明日は何をするか2分くらい考えてみましょう。 少しの工夫で無理なく習慣化できそうなアイデアが、たくさんありましたね。生活の延長線上にワンステッププラスするのが、ポイントです。生活をよくする作業をルーティン化して、気持ちのいい毎日を過ごしませんか？ |lzy| tmb| snj| rkg| kaj| caf| acx| wdu| hqi| meh| vhd| siv| icw| tle| cbj| rjb| onh| eer| iqz| fqf| cow| amj| ibl| pha| vtn| ceg| wsx| zyw| vjr| txh| hlc| mxo| azk| fkd| xfw| vfz| xgw| kce| smc| kqh| ijq| nqo| fuh| ntb| riy| hok| ctv| lme| mpq| ydh|