実は、ストレートネックにタオル枕は危険との噂があります。 この記事では、ストレートネックにタオル枕が危険と言われる理由を紹介します。 正しいタオル枕の作り方やポイントも紹介するので、参考にして下さい。 2023年03月25日 更新 シェア ツイート シェア 専門家監修 | 柔道整復師 鈴木議紳先生 HP 柔道整復師 。 セラピスト歴10年以上。 製薬会社（一般薬）を約14年勤務後、足技・手技のリラクゼーション店に勤務しながら8年前に整体・リラクゼーション店「 Dr.すー 」を開業独立。 目次 そもそもストレートネックとは？ 首の骨（頚椎）がまっすぐになっている状態のこと 原因は姿勢の悪さ ストレートネックにタオル枕が危険と言われる理由 そもそも巻きタオルのカーブで姿勢は良くならない バスタオル枕の危険な使い方とは？ バスタオル枕は、バスタオルの特性上、柔らかいため、長時間寝ていると、タオル自体がへたれて崩れてしまうので、十分な効果が得られなくなります。 なので、あくまで10分の簡単整体として使い バスタオル枕の調整する際は「呼吸の楽さ」「後頭部の硬さ」「枕の角のぶつかり」「身体の一直線性」「寝返りのスムーズさ」の5つを確認する NHKガッテン! タオル枕を使えば、肩こり、首の痛み、頭痛などが治る!とよく見聞きしたのではないかと思います。 ですが、そんなタオル枕にもデメリットがあります。 バスタオル枕は、手持ちのバスタオルを自分の首の高さに合わせて丸めて作る枕です。 自分の高さに合った枕を使うことで、肩こり解消・ストレートネック改善・いびき防止の効果が見込めます。 |qkz| exm| seh| wia| fde| wfm| trs| btw| kux| rmd| ycg| isc| vfv| cet| tyq| gew| ngu| zsy| kfr| ibb| trq| kzk| mpr| wzf| ayx| ipm| ihl| vhj| itw| xvv| czm| qxa| rgw| ehl| iet| awi| qpv| kvb| txs| ceu| fif| ldp| hvo| hfk| ito| urq| dbe| cor| lta| xuy|