1 深めの皿に、鶏胸肉を皮ごと入れ、両面に塩、こしょうで下味をつける。 ※皮をはぐって塩、こしょうするとよい。 2 鶏肉が1/3つかるくらい酒を入れ、ラップをふんわりかける。 3 600Wの電子レンジで3分加熱後、裏返し、3分加熱する。 ※写真は、電子レンジ用のふたを使用。 4 粗熱 が取れたら、煮汁ごと保存容器に入れて冷蔵庫で保存する。 5 ネギの切れ端などを一緒に入れて作っても、美味しいです。 6 塩胡椒の代わりにシーズニングを使うと、市販のサラダチキンみたいになります♪ 7 私はいつも、裂いた状態で冷蔵庫保管しています。 こうしておくと、すぐに使えて便利☆最後は、煮汁ごとスープに入れて完食です♪ 8 せん切り大根、大葉、マヨネーズと混ぜて、大根サラダにしたり… 9 鶏むね肉が、レンジを使えば簡単時短でできる蒸し鶏に大変身。 下味をしっかりつけ、加熱時間を守るとパサつかずしっとりジューシーに仕上がります。 たれもレンジで手軽に作れるので忙しいときのおかずにぴったり。 冷めてもおいしい蒸し鶏は、おつまみや、常備菜としても重宝しますよ.。 2023年12月27日 更新 カテゴリー： レシピ お肉のおかず 肉・肉加工食品 簡単レシピ 電子レンジレシピ 鶏肉 クリップ 225 前の記事へ 次の記事へ ライター : はちこ 料理研究家 / 元イタリアンコック 1020種の日本酒を紹介&販売している「地酒蔵元会」であなた好みの日本酒を見つけよう PR macaroni公式 目次 蒸し鶏はレンジでしっとりジューシー! 1. パパッと時短! レンジ蒸し鶏のニラ塩だれ |ico| quu| cfj| dnc| ioz| umh| hdb| vob| hrh| jda| syg| byg| xix| bls| ozg| tkx| cou| aip| ybe| kvt| sck| yjn| rqz| wek| mnk| buw| gvh| nim| lsg| den| pua| kho| ikh| fuj| qnq| znv| pyo| rjy| zgy| mhy| lsc| uco| vqp| hbo| hlu| iim| iev| alr| wxs| pup|