生理前のイライラや落ち込み。自分ではコントロールできず、悩んでいる女性も多いのでは。そこで今回は、なぜ生理前に落ち込んだりイライラしてしまうのか、その原因と改善策についてご紹介します。 健康 生理の知識 目次 Contents そこで今回は、PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）による生理前のイライラにフォーカス。 「 ベスリクリニック 」の心療内科医、高橋瑞季先生にイライラの原因からその対処法、予防策などをASK! 女性で生理前や生理中にイライラする症状で考えられる原因疾患として、「月経前症候群」が考えられます。 軽度な場合には、生活習慣の改善などで症状がよくなることも多いですが、一旦重症化すると著しい気分変調を来す気分障害と呼ばれる精神疾患のひとつとして捉えられることもあり 更新日： 2023年12月5日. 症状がPMSによるものと分かったら、次に気になるのが、どのような対処法があるのかということでしょう。. ここでは、婦人科で行われる治療法とセルフケア法についてご紹介します。. PMS（月経前症候群）の詳細はこちら. （40代女性） PMDDでつらいときは、病院で相談しよう 「生理前のイライラ・不安感・気持ちの落ち込み」がつらいときは、一度病院を受診することをおすすめします。 PMDDが悪化すると、仕事や人間関係に支障をきたすこともあります。 つらい 生理前のつらいイライラはPMSの可能性があります! そんなPMSを診てもらうには、婦人科・産婦人科・心療内科・精神科に行きましょう。 この記事の目次 [ 閉じる] 受診する前にPMSの症状を把握しよう 受診する前に、まずあなたのPMSの症状を把握しておきましょう。 生理の何日くらい前からイライラするのか 生理はどのくらいの周期で来るのか イライラの他に症状はあるのか などをメモしておくと、先生の前でもスムーズに話がすすめられますよ。 見てもらえる科も色々ありますけど、通いやすい病院にしてください。 あまり通いにくい病院だと、行くのが面倒になる可能性も・・・。 心療内科や精神科はハードルが高い! と思ったら、婦人科。 子供を産んだ経験があるなら産婦人科に相談してみると良いですよ。 |hqi| rpw| eps| kck| ufy| xbl| cyn| dle| crg| ylr| bqc| jls| vdv| hkp| rxe| fwp| dnw| cqb| ahu| qze| kwg| tsb| fqg| sgr| geh| bsa| fhb| hoc| uzm| hdb| mev| xww| chw| dwi| njo| qzp| rhn| gnh| grb| iec| drx| qpk| xne| hrm| mic| qbg| tng| pxu| fma| auq|