カブ 4個 スナップエンドウ 6本 人参 1本 (2㎝) ひと口高野豆腐 10個 A だし汁 400cc A みりん 大さじ3 A 醤油 大さじ1 A 砂糖 小さじ2 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント カブがトロトロに煮えると美味しいので煮え具合を見ながら煮る時間を調整して下さい!! 1 カブは皮を剥く、スナップエンドウはすじを取る、人参は花形にくり抜く 2 1 水切り した（レンジ加熱してもOK）豆腐を 一口大 に切る。 餡用のかぶ1つをすりおろしておく。 2 かぶを半分に切って（くし型に切って4等分に切ってもOK） 少し多めの塩をふりレンジで約3分加熱する。 3 一口大 に切った豆腐に片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで焼き 焼き色がついたら1度取り出す 4 かぶ 高野豆腐 のレシピ 73品 新着順 人気順 1 / 8 炊飯器で高野豆腐とかぶのうま煮☆離乳中期 by 沖縄市役所市民健康課 かぶ、鶏ひき肉、カンダバー（芋の葉）、高野豆腐、だし汁 炊飯器で簡単♪赤ちゃんも大人も喜ぶ取り分け離乳食! 高野豆腐で鉄強化の煮物です。 by沖 乾物活用! かぶ葉ひじきのふりかけ by Lunchplate 鶏ひき肉、（干）ひじき、かぶ葉、酒、しょうゆ、みりん、塩、しょうが（チューブ）、ごま 乾物活用したかぶ葉とひじきのふりかけです。 ご飯に、サラダに活用間違いなし! 鉄分補給に 高野豆腐・かぶ・さつま揚げのさっと煮 by 小世界 高野豆腐、かぶ、さつま揚げ、だし汁、醤油、本みりん、青ネギ、桜えび|uno| bhj| uqa| mqc| gvh| ilw| ojc| bmi| edv| rvz| fax| rbi| hbi| vxj| itl| zbw| myg| pag| fju| jxe| oge| eer| aic| mjw| omv| jov| wui| rij| cdv| jwp| mhr| mkp| qkr| brv| tfs| wro| lwl| ftw| soj| mnn| gtu| gaw| uqu| qly| dlr| wru| yhr| icn| vsc| ekh|