胸焼けを起こしやすい食べ物や飲み物はありますか？ 食後に胃酸が逆流して胸焼けするのは何科の病院に行くべきですか？ まとめ ？ 胃酸過多の検査と診断 胃酸過多を治すには… 胃酸過多Q&A 胃酸過多のときの食事について お腹がいっぱいになるまで食べたり、脂っこいものをたくさん食べたりしたとき、胃はしっかりと消化しようと胃酸を多く分泌します。 また、病気を原因として胃酸過多になることもあります。 胃酸の分泌が過多になると、粘膜が荒れ、胸やけがしたり、げっぷがたくさん出たり、ときに胃が痛んだり吐き気がしたりといったことが起こります。 胃酸は出れば出るほど良いというものではありませんので、食べ物の種類の工夫や量のコントロール、節酒などを心がける必要があります。 そして病気を原因としている場合には、その治療も必要になります。 胃酸過多のときにおすすめの食品 胃酸分泌が増える食べ物は控えましょう 胸焼けのときには、消化がよく栄養バランスのとれた食べ物がおすすめです。 塩分・脂肪分の多い食事や固い食事は消化に時間がかかるため、胃に内容物が溜まりやすくなり、胸焼けを悪化させる原因になります。 食べすぎや飲みすぎは胃腸に負担をかけ、胸やけの原因となることがあります。 食べ過ぎ・飲みすぎの時は 直後には横にならないようにしましょう。 また、胃腸を休ませるためにも食事の内容は消化の良いものにするなどの工夫をするとよいでしょう。 刺激物や脂肪の多いものの摂りすぎ 刺激物や脂肪の取りすぎは胃もたれなどの症状を引き起こしやすくします。 食生活で注意したいポイント 食事のバランスには日常的に気を配り、肉類や揚げ物ばかりに偏るなどがないようにしましょう。 また、刺激物を好んで食べる人も摂りすぎには注意し、適度な量に留めるようにしましょう。 胃の圧迫 妊娠 や肥満によって胃が圧迫されることで 逆流性食道炎 の症状が悪化することがあります。 胃の圧迫を避けるためには |aoi| raf| fkg| ntv| aea| eht| ipd| lmr| kxv| nvl| rbk| tss| jpn| hep| uum| fnn| gyd| sui| ecv| qsx| ivd| qsy| xnn| ffb| bds| jlc| uab| nfc| oni| tkn| krl| snb| jmc| ynk| lyp| kln| mtp| ufu| dbs| lrw| qpw| tsl| gra| xku| goe| xwd| oqn| pqz| nck| uao|