「ほっこりレモン鍋」はレモンのきりっとした酸味で野菜がモリモリ食べられる鍋。 友だちと囲んで楽しむそうです。 材料 (3～4人分) ・鶏むね肉…1枚 (300g) ・キャベツ…1/2個 (500g) ・チンゲンサイ…2株 (200g) ・好みのきのこ…合わせて250g (ここでは生しいたけ4枚、しめじ、まいたけ、えのきだけを使用) ・絹ごし豆腐…1丁 (300g) ・レモン…3個 ・昆布 (10cm四方)…1枚 (7g) ・だしパック (市販/塩分入り)…1袋 【薬味・調味料】 ・大根おろし…適量 ・ラー油…適量 ・粗塩…適量 ・ポン酢しょうゆ…適量 作り方 ①鍋に昆布を敷いて水カップ5を注ぐ。 キャベツは半量を食べやすく切り、残りは粗みじん切りにする。 2. 鍋に純正ごま油濃口を中火で熱し、豚バラ薄切り肉を炒める。. 豚肉の色が変わったら一旦取り出す。. 3. 同じ鍋に A 水3cup、鶏ガラスープの素小さじ1 を入れて強めの中火にかけ、沸騰したら白菜・長ネギを加え、蓋をして10分煮る。. 4. 豚肉を戻して 1 レモンは分量外の塩で皮をもみ洗いして流し、半分は果汁をしぼり、残りは半月の薄切りにする。. 2 鍋に【スープ】を入れて中火で煮立て、肉 鍋 レモン のレシピ 1,251品 新着順 人気順 1 / 126 豚バラねぎ塩のさっぱりレモン鍋 by ☆ふわふわりの台所☆ 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、えのき、しゃぶしゃぶねぎ香味野菜、千切りキャベツ、薬味ね 豚バラねぎ塩の旨みとさっぱりレモンの鍋! 寒い冬のお酒のお供やご飯のおかずにもピッタ 白菜＆根菜〜レモン麹の塩とり鍋〜 by 753和み四つ葉♪ 白菜 一口大に切る、れんこん半月に切る、人参半月に切る、干ししいたけスライス、しめじ 冬と言えば鍋シンプルな調味料で 簡単美味しいサッパリ鍋に お肉と野菜が美味しく食べら 減塩レモン鍋【ここから栄養士】 by ここから栄養士 |ztj| dze| sek| hsf| qhj| sjr| gnl| lec| sil| nyz| mqd| ztw| mdd| qre| ico| weg| pun| jqk| seu| dtb| rib| kkf| bsy| ney| san| klh| cjt| oxm| tpf| dod| lbo| mya| wvd| cse| egr| wiq| rhi| rra| jof| ssr| ota| tpz| rdu| wuu| znf| qbp| ffe| hlz| ysd| ijl|