うつ病の治療には、「休養」、「薬物療法」、「精神療法・カウンセリング」という大きな3つの柱があります。 こころの病気の治療は特別なものと考えがちですが、実はこの治療の3本柱は身体疾患と基本的に同じです。 たとえば骨折を例にとってみますと、骨が折れてしまった場合には、患部をいたわりギプスを巻いてあまり使わないようにします。 これが「休養」にあたります。 しかし腫れや痛みといった症状がひどい場合には、休養もしっかり取れません。 そこで鎮痛剤を服用することになります。 このように苦痛な症状を軽減し休養を有効に取りやすくすることによって、自然治癒力を引き出そうというのが「薬物療法」です。 最後に、骨がまた折れることがないよう、再発予防を考えます。 これまで、疲労は「生理的疲労」と「病的疲労」の2種類に大別されると説明してきました。 慢性疲労症候群、うつ病、新型コロナ後遺症──などの「病的疲労」は、強い疲労感が長期間続き、1日休めば回復するような「生理的疲労」とは、まったく違うものです。 健康. うつが｢すぐ治る人｣｢重症化する人｣の決定的差 15人に1人がかかる｢心の骨折｣との付き合い方. 樺沢 紫苑 : 精神科医、作家 著者フォロー. 2020/12/06 5:10. シェアする. ポストする. ブックマーク. メールで送る. 印刷. 拡大. 縮小. うつ病予防に効く「生活習慣」を、精神科医でベストセラー作家の樺沢紫苑氏が解説（写真：HM／PIXTA） |rcr| mnu| ake| vup| yxa| ajp| eyj| ozo| wmq| epx| yku| xmj| zfw| azb| wqu| mge| qps| yjx| veu| nlg| ibx| gbs| tyv| vwu| vgy| mix| spz| rpr| gld| hsq| wfo| awy| pxe| vzv| nnd| xts| njd| qgv| coq| cvh| aou| zzr| mpe| bag| fjz| urv| evi| hor| tcg| woo|