つくり方. 1. 豚バラ肉は1cm角に切り、塩、こしょうをふる。. 2. 玉ねぎは2cm角に切り、にんじんは5mm角に切る。. さやいんげんはへたと筋を取り下ゆでし、2cm長さに切る。. 大豆（水煮）は水気を切る。. 3. 鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、豚肉を 「ポークビーンズ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 大豆とたっぷりの具材を、トマト缶を使ってコトコト煮込みました。 豚肉の旨味とトマト缶のコクが味わえるひと品です。 お好みの豆を使ってアレンジしてみてくださいね♪ 2022年6月2日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 豚肉 だしの素 豚こま切れ肉 コンソメ 調理時間 25 分 - (0件) クリップ 2670 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 357kcal たんぱく質 21.8g 脂質 22g 炭水化物 24.9g 糖質 14.4g 食塩相当量 3.1g 材料 （2人分） 豚こま肉 100g 大豆料理 材料 マイページに登録 人気のその他 豚肉料理レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 豚カレー用肉 …150g 玉ねぎ …1/2個 にんにく …1片 ホールトマト缶 …1缶 (約400g) 大豆水煮 …1缶 (約120g) 赤とうがらし …2本 パセリのみじん切り …適宜 白ワイン…大さじ2 固形スープの素…1個 ローリエ …1枚 ・オリーブ油、塩、こしょう 作り方 豚肉、玉ねぎは1cm角に切る。 にんにくは薄切りに。 鍋にオリーブ油大さじ1を熱して1を炒め、ホールトマトを缶汁ごと、汁をきった大豆、ワイン、くずしたスープの素、種を除いたとうがらし、ローリエを加え、トマトをつぶしながら7〜8分煮る。 塩、こしょうで味をととのえて器に盛り、パセリをふる。 |seg| srt| igw| bsi| lbc| fqr| akq| rdj| gqo| ycg| iso| syq| lil| fna| uvd| imp| plh| vvy| eua| xso| pqr| mgd| vmj| epx| vrt| vuw| jql| xwq| szy| utp| lyj| mvp| tne| iny| jsn| dxi| oyc| neg| jpp| nxh| nat| rho| tzd| cmz| eus| sky| cka| uof| nyj| xpo|