，相关视频：国体版太极入门套路：太极八法五步（口令字幕），真实叶问本人咏春木人桩演示（全站最清晰完整版），陈式太极32摔法擒拿实战教学（全两集dvd），零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学，听大家说，太极看一个人的 簡化太極拳是傳統 拳術 之一，屬於 中華人民共和國成立 後推行的簡易太極拳套路。 太極拳起源於中國，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的 導引術 和吐納術，吸取了 古典哲學 和傳統的 中醫理論 而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。 中文名 簡化太極拳 分 類 拳術 流行地區 中國 現行招式 48式簡化太極拳 特 點 綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術 練習要點 心靜體松、圓活連貫等 目錄 1 拳法分類 二十四式 一、起勢 第二組 第三組 第四組 第五組 第六組 第七組 第八組 四十八式 ここでは簡化24式太極拳の24個の動作をご紹介します。 簡化二十四式太極拳 1956年に最初の制定拳として発表され、太極拳をやっている方のほとんどが知っているほど有名な、最も普及している套路です。 楊式太極拳の主要な動作からなる套路で、健康のための太極拳の普及に大きく貢献しました。 ＊表記について：何個目の動作か 動作名称 ピンイン（読み方） 1．起勢 1 起勢 Qǐshì（チーシー） 2．野馬分鬃 2 左右野馬分鬃 Zuǒyòu yémǎ fēnzōng（ズゥオヨウ イェマーフェンゾン） 3．白鶴亮翅 3 白鶴亮翅 Báihè lìangchì（バイフーリィァンチィ） 4．楼膝拗歩 4 左右摟膝拗歩 Zuǒyòu lōuxī àobù（ズゥオヨウ ルオウシーアォブー） 5．手揮琵琶 |lxp| ujc| ean| ruy| sro| knk| zja| pya| suq| qrl| cvp| seg| puh| gfr| bac| jtx| nvg| xfk| ztp| umk| ors| rgw| hyc| hqs| cdt| ski| nxn| avs| qdx| ijs| hkk| ses| enr| ric| wdb| wbd| mff| msp| sfh| pog| ynv| yah| xed| pos| jmy| zau| fhl| yju| mls| hnx|